✦ Você sente que:
- A sua mente dispara antes mesmo de dia começar?
- A sua mente não para?
- São preocupações, cobranças e um medo constante de não estar fazendo o suficiente?
- A ansiedade nasce quando tentamos controlar um futuro que ainda não existe.
Aprenda como viver o presente e reduzir a ansiedade sem fórmulas complicadas, com a simplicidade da vida.
Esse e-book foi criado para te ajudar a desacelerar, reencontrar clareza mental e experimentar paz no único tempo que realmente existe: o agora.
Este e-book é para você que:
👉 Vive ansioso com o futuro.
👉 Sente culpa ao descansar.
👉 Se compara constantemente com os outros.
👉 Deseja uma vida mais consciente e equilibrada.
👉 Quer reduzir a ansiedade de forma prática e real.
📘 O que você vai encontrar dentro desse ebook:
- O que é ansiedade?
Você vai entender o que realmente é a ansiedade, por que ela surge e como ela se manifesta no corpo e na mente. Mais do que um conceito, este capítulo ajuda você a identificar padrões de pensamento que alimentam a preocupação constante com o futuro.
2. Um olhar sobre o passado
Aqui, você aprenderá a relação entre passado e sofrimento emocional. Descobrirá como experiências passadas continuam influenciando o presente, e como romper esse ciclo sem viver preso ao que já passou.
3. Por que vivemos presos ao futuro?
Este capítulo revela como a cultura da produtividade, a comparação constante e o medo de falhar mantêm a mente projetada no amanhã. Você entenderá por que o futuro se torna um espaço de ansiedade e como retornar ao agora com mais leveza e consciência.
4. O poder do presente
Neste capítulo, você descobrirá que o presente não é apenas um conceito, mas um lugar de descanso para a mente. Ao compreender que a vida acontece somente no agora, você aprenderá a importância de sair do ciclo de preocupações, antecipações e medos que alimentam a ansiedade.
⭐Relatos de quem leu este ebook
FAQ — Perguntas Frequentes
- O livro é físico ou digital?
O livro é 100% digital. Você recebe ele imediatamente após a confirmação do pagamento.
-------------------------------------------------------------------------
- O pagamento é seguro?
100% seguro. A transação é feita pela Kiwify, uma das plataformas mais seguras do mercado, com criptografia avançada, que protege totalmente seus dados.
-------------------------------------------------------------------------
- Se eu tiver algum problema, tem suporte?
Claro! Se você tiver qualquer dúvida, problema com acesso, ou qualquer outro tipo de suporte relacionado ao livro, é só entrar em contato com o suporte da kiwify ou conosco pelo e-mail:
-------------------------------------------------------------------------
- Eu realmente vou ter resultados com esse livro?
Sim, o objetivo é conduzi-lo a refletir sobre o quanto a nossa mente está solta, sem permanecer naquilo que realmente produz equilíbrio emocional.
Lembrando que este e-book não substitui acompanhamento profissional. Ele nasceu da vivência real de quem aprendeu, na prática, a lidar com a ansiedade por meio da presença e da consciência no dia a dia.
🔒 Garantia de 7 dias — Risco zero para você
- Você pode adquirir este e-book com total tranquilidade.
- Se, por qualquer motivo, dentro de 7 dias após a compra, você sentir que o conteúdo não atendeu às suas expectativas, basta solicitar o reembolso 💰 .
- Sem perguntas constrangedoras.
- Sem burocracia e sem complicação.
ATENÇÃO!!
🔥Preço promocional por tempo limitado!
De 45,00
Por 19,99